Vízhajlítás (Waterbending)
 A vízhajlítók ősei a Hold szellemétől tanulták meg képességeiket. Ez az oka, hogy holdfényben, éjszaka, képességeik sokkal erősebbek és hatákonyabbak, mint nappal. Ebből adódik tehát, hogy kevésbé erősek nappal, üstökös érkezésekor, holdfogyatkozáskor.
 A vizet ezer féle képpen tudják használni. Akár pengeéles késként, ostorként, fagyasztani is képesek, és (általában a nők) gyógyítani is tudnak vele.
 A vízhajlításnak vannak alfajai is, ami csak a hajlító képességétől függ, el képes, vagy el akar e sajátítani.

• Vérhajlítás: Ez egy igen morbid hajlítási forma, Katara el is ítéli, még is megtanulja, s nem előszeretettel, de néha-napján használja is. Gondoljunk bele: testünk nagy része víz, s a vér is folyadék...
  Katara egy öreg nőtől tanulja meg ezt a formát. Az a bizonyos nő is a Déli Sarkról származott, de az első támadás során a többi vízhajlítóval együtt elhurcolták. A börtönben nagyon figyeltek, hogy még véletlen se jussanak víz közelébe, mikor ittak, akkor is kikötözték őket. De ő észrevette, hogy amikor a Telihold fénye besüt a fejük felett lévő nyíláson, sokkal erősebb. Patkányokon kezdett gyakorolni. Végül az őrt kényszerítette, hogy engedje ki.
   Mikor Katarárt kezdi irányítani, valahogyan, így fogalmaz: "Minden eret és vénát érzek benned, s írányítani tudom őket." Az alanynak esélye sincs ellenállni.
   Azonban a vérhajlítás tényleg csak Teliholdkor, illetve nagyon erős holdfényben végezhető, hogy a hajlító megfelelő mennyiségű erőt nyerjen belőle.
• Nedvhajlítás: Ha a vízhajlító közelében nincsen víz, mit tudna tenni? Kinyeri. A fából, a növényekből, minden élő organizmusból. S ha sikerült neki, pont ugyanúgy képes használni, mintha csak egy tóból emelte volna ki.
• Indahajlítás: A mocsárban, mocsaras helyeken, a vízhajlítók a vizes indákat, növényeket is képesek hajlítani. Például maguk köré építeni, s belülről irányítani, akár páncélként használni. Így szinte elpusztíthatatlanok, hiszen a mocsárban mindig van inda. Csak "magára kell húznia", s már is kijavította a szörnyén esett hibát.

Léghajlítás (Airbending)
A léghajlítók ősei a repülő bölényektől tanulták el képességeiket, s az ő tiszteletükre tetováltatták testükre a nyilakat. A levegő uralása lehetővé teszi számukra a repülést, de többszáz másik módja van képességük kihasználására. (Pl. tudnak robbantani, levegőbuborékot létrehozni, vagy akár felhőt varázsolni maguk köré.)
Válfajai lehetnek a viharok, szelek irányítása, majdnem minden efféle időjárási tényező.

Föld (Earthbending)
Ők a borzondoktól lesték el a földidomítás fortélyait, s így képesek hegyeket előteremteni a semmiből s akár lerombolni egy másodperc alatt. Együttes erővel különösen erősek, így a Tűz Népének velük van a legtöbb gondja.
Alképességeik:

• Ásványhajlítás: Különböző kristályokat, ásványokat is képesek hajlítani. Hiszen az is csak a földből van, nem? (Például szén.)
• Homokhajlítás: A sivatagban élő földhajlítók ezt a modort használják, ami nem is csoda. A homokot úgy használják, mint a földet, még is másképp. Toph a sivatagban megjegyzi, hogy "nem lát", ezen a talajon.
• Vashajlítás: Nos, nagyon meglepődtünk, mikor az elrabolt, s vasbörtönbe zárt Toph csak úgy fogta magát és kiszabadult. A vas is a földből van, gondolhatjuk, még is hitetlenkedve figyeljük az eseményeket. Más földhajlítóról nem tudunk, aki elsajátította volna, ezt is.

Tűz (Firebending)
 A tűzhajlítók a mára kihalt sárkányoktól tanulták meg, hogyan uralják a tüzet. A tűz veszélyes fegyver, azonban egy jó hajlító nem fél tőle. A Tűz Népe erős, elszánt, és vakon követi a Fire Lord parancsait. Iroh úgy tanította Zuko-nak a tűz a hasból (chakrából) ered, egy energia testben, s csak a végtagban válik tűzzé. Türelmesnek kell lenni a tanulásakor, s az alapokat elsajátítani tökéletesen, különben nem lesz képes a többi mozdulatát ráépíteni.
 A tűzhajlítók sokkal erősebbek napfényben, egy üstökös képes többszázszor felerősíteni képességeiket. Sozen Fire Lord egy üstökös segítségével indította el a háborút. Ozai, pedig az újra eljött üstökös segítségével akarja befejezni...
 Nagyon fontos megemlítenünk az Eredeti Mestereket. Ők a két, utolsó, életben maradt sárkány, akiket a tűzhajlítók egy törzse őriz, s mélyen tisztel. Ha az ember, eltáncolja a sárkányokkal, a Sárkánytáncot, a Mesterek megmutatják nekik a Tüzet, magát. Egy misztikus látomást. Színkavalkád, mely mind tűz, s olyan gyönyörű, hogy még Zuko is elámul tőle.
 Ebből következik, hogy a tűzhajlítók tűzének színe változhat is, bár ezt konkrétan csak Azulánál látjuk, aki kék színű lángokat hajlít.
 Ha akarják, a tűzhajlítók továbbképezhetik magukat:

• Villámhajlítás: A villám erejét, tűzként használják. Képesek magukba gyűjteni az energiát és villámmá "konvertálni". Ez azomban a hajlítóra is nagyon veszélyes, mert egy apró baki és akár a saját életének is véget vethet.
• Napfényhajlítás: Nem kell részleteznem, hogy tulajdonképpen, a napfény spontán erejét használják fel.
• Robbantás: A tűzhajlító, képes robbanást előídézni, a tűz hajlítása helyett. Nagyon veszélyes fegyver, ugyan úgy a hajlító számára is, mint a villámhajlítás.